Zdravie, strava a materstvo - alternatívne cesty

Všetko o bielkovinách a ich trávení

Strava a doplnky Bielkoviny alebo proteíny sú vysokomolekulárne organické zlúčeniny zložené prevažne z aminokyselín. Sú základnými stavebnými látkami organizmu, ovplyvňujú imunitu, podieľajú sa na výstavbe svalovej hmoty a ďalších tkanív, na tvorbe hormónov, enzýmov, sú nevyhnutné pre správnu funkciu tela. Aminokyseliny sa delia na neesenciálne (nenasýtené) a esenciálne (nasýtené). Neesenciálne … Celý článok - Všetko o bielkovinách a ich trávení

Prečo voliť BIO kvalitu?

Strava a doplnky Bio potraviny alebo eko potraviny sú potraviny, ktoré pochádzajú z ekologického poľnohospodárstva. Na ich výrobu se používajú tzv. bioprodukty, čiže suroviny, ktoré sú vypestované alebo dochované za prísných podmienok. Tie nesmú obsahovať geneticky modifikované suroviny, nesmú byť chemicky ošetrované a pri ich pestovaní sa nesmú používať žiadne … Celý článok - Prečo voliť BIO kvalitu?

Základné rozdelenie potravín - ako lepšie pochopiť stravovacie systémy

Strava a doplnky V súčasnosti existuje mnoho stravovacích systémov, ale neexistuje žiaden univerzálny systém stravovania vhodný pre každého bez rozdielu. To, čo je zdravé pre jedného, môže druhému škodiť. Hlavnými dôvodmi sú rozdielna genetická informácia, rozdielny metabolizmus, rozdielna fyzická aktivita atď. Aby sme si mohli správne vybrať to, čo nám … Celý článok - Základné rozdelenie potravín - ako lepšie pochopiť stravovacie systémy

Detoxikačný jedálniček pre statočných podľa doktora Morsa

Detoxikácie a pôsty Tento jedálniček je určený pre pevne odhodlaných jedincov, ktorí chcú dosiahnuť pevné zdravie a vitalitu. Je vhodný aj pre osoby s chronickými a predovšetkým degeneratívnymi ochoreniami, ako je rakovina, cukrovka, skleróza multiplex , Parkinsonova choroba, poškodenie miechy a pod. Pokiaľ to je možné, mali by sa používať … Celý článok - Detoxikačný jedálniček pre statočných podľa doktora Morsa

Detoxikačný jedálniček pre začiatočníkov podľa doktora Morsa

Detoxikácie a pôsty Tento jedálniček je koncipovaný ako štvortýždňový prechod na alkalickú stravu, zloženú z čerstvej zeleniny a ovocia, orechov a semien, ktorá sa postará o detoxikáciu a regeneráciu tela. Je určený pre začiatočníkov a pre tých, ktorí sa chcú vyliečiť z vážnych civilizačných alebo degeneratívnych ochorení.  Pokiaľ je to … Celý článok - Detoxikačný jedálniček pre začiatočníkov podľa doktora Morsa

Zázračná detoxikácia surovou rastlinnou stravou podľa doktora Morsa

Detoxikácie a pôsty Doktor Robert S. Morse je americký lekár, naturopat, biochemik, iridológ, bylinkár a jeden z najväčších terapeutov našej doby. V roku 1974 založil na Floride kliniku a od tej doby pomohol tisícom ľudí zvíťaziť nad rakovinou, cukrovkou, roztrúsenou sklerózou, Crohnovou chorobou, alergiami a mnohými ďalšími vážnymi chorobami. Doktor … Celý článok - Zázračná detoxikácia surovou rastlinnou stravou podľa doktora Morsa

Praktická detoxikácia podľa MUDr. Josefa Jonáša

Detoxikácie a pôsty Český lekár MUDr. Josef Jonáš je významným odborníkom na celostnú, informačnú a detoxikačnú medicínu nielen v Čechách a na Slovensku, ale aj v Európe. Dlhé roky pracoval ako doktor na psychiatrickej klinike a venoval sa štúdiu akupunktúry a ďalších diagnostických metód. Prírodnou medicínou se zaoberá už viac … Celý článok - Praktická detoxikácia podľa MUDr. Josefa Jonáša

Detoxikácia podľa Pavla Šímu: „Za tajomstvom zdravia s úsmevom, láskou a rozumom.“

Detoxikácie a pôsty Pavel Šíma, v Čechách nazývaný aj „Heřmánek,“ je človek, ktorý svojou metódou prírodného čistenia pomohol už mnohým ľuďom so zdravotnými problémami. Jeho základná myšlienka je, že „človek neumiera na starobu, ale na zanesenie.“  Podľa Pavla Šímu by sme mali svojmu telu čo najviac pomáhať a učiť sa … Celý článok - Detoxikácia podľa Pavla Šímu: „Za tajomstvom zdravia s úsmevom, láskou a rozumom.“

Moxovanie (moxibuscia) - jedna z najpríjemnejších alternatívnych terapií

Masáže a pohybové terapie Moxovanie (moxibuscia) vychádza z filozofie tradičnej čínskej medicíny a patrí z pohľadu pacienta k najpríjemnejším terapeutickým metódam. Je jednoducho aplikovateľné aj pre laikov a úplne bezbolestné. Ide v podstate o prehrievanie akupunktúrnych bodov alebo určitých miest na tele moxovacími cigarami, kužeľami, horúcou ihlou a pod. Najrozšírenejšie a … Celý článok - Moxovanie (moxibuscia) - jedna z najpríjemnejších alternatívnych terapií

Ajurvéda - najstarší a najkomplexnejší liečebný systém na svete

Alternatívne terapie Ajurvéda (ayurveda) je holistická metóda pôvodom z Indie a je označovaná ako medicína zdravia a dlhovekosti (ájus = život, dlhovekosť; véda = vedenie, veda). Považuje sa za najstarší a najkomplexnejší liečebný systém na svete. V Indii je známa a využívaná už viac ako 5000 rokov. V oblasti … Celý článok - Ajurvéda - najstarší a najkomplexnejší liečebný systém na svete

Poznáte nové podoby akupunktúry ?

Masáže a pohybové terapie Akupunktúra je najznámejšou liečebnou metódou vychádzajúcou z tradičnej čínskej medicíny. Podstatou akupunktúry je působenie na určité miesta na povrchu tela, a tým vyvolanie reakcie organizmu. Súčasne sa môže pôsobiť na viaceré akupunktúrne body. Mnohé akupunktúrne body sa nachádzajú na meridiánoch (energetických dráhach tela). Na tieto body sa … Celý článok - Poznáte nové podoby akupunktúry ?

Meditácia: „Duša občas vyžaduje samotu.“

Alternatívne terapie ČO JE TO MEDITÁCIA, AKO FUNGUJE ? Meditácia je staroveká technika, ktorú na Východe praktizujú už celé tisícročia. Je založená na sústredenej pozornosti, na upokojení mysle a na jej vyprázdnení od myšlienok. Jednoducho „byť v prítomnosti“. Existujú rôzne metódy na podporu sústredenia pri meditácii. Väčšinou je to … Celý článok - Meditácia: „Duša občas vyžaduje samotu.“