Zdravie, strava a materstvo - alternatívne cesty

Zelené zlato = chlorella, spirulina, zelený jačmeň a zelená pšenica

Strava a doplnky Pojmom ZELENÉ POTRAVINY alebo ZELENÁ STRAVA dnes označujeme potraviny ako chlorella, spirulina, zelený jačmeň, zelená pšenica atď. Prečo sú hitom zdravej výživy tretieho tisícročia? Pretože obsahujú veľké množstvo cenných minerálov, vitamínov, enzýmov, posilňujú imunitný systém, chránia pred mnohými civilizačnými chorobami, podporujú detoxikáciu, chudnutie a regeneráciu organizmu a … Celý článok - Zelené zlato = chlorella, spirulina, zelený jačmeň a zelená pšenica

Paleo výživa = návrat k pravekému stravovaniu

Strava a doplnky Paleo výživa (praveké alebo paleolitické stravovanie) je pomerne nový výživovový systém, ktorý sľubuje štíhlu postavu, veľa energie a vyliečenie z civilizačných ochorení. Už samotný názov evokuje myšlienku, že pôjde o systém  stravovania sa podľa vzoru prapredkov z doby kamennej. Všetci, ktorí sa nechali touto filozofiou nadchnúť, veria, … Celý článok - Paleo výživa = návrat k pravekému stravovaniu

Rodinné konštelácie a ostatné konštelačné techniky

Alternatívne terapie Rodinné konštelácie patria medzi známe alternatívne a sebapoznávacie metódy, ktoré si za posledné roky získali veľký záujem širokej verejnosti. Mnohí ľudia ich vnímajú ako spôsob, ako sa pozrieť na svoje vzťahy a vnútorné prežívanie z úplne nového uhla. Napriek tomu, že nejde o oficiálnu psychoterapiu, veľa účastníkov … Celý článok - Rodinné konštelácie a ostatné konštelačné techniky

Oreganový olej – malý zázrak prírody s veľkou silou

Strava a doplnky Oreganový olej – účinky, použitie, história a výhody pre zdravie Oreganový olej patrí medzi najsilnejšie prírodné prostriedky, ktoré dokážu podporiť zdravie zvnútra aj zvonka. Hoci poznáme oregano najmä z kuchyne, jeho esenciálny olej má mimoriadne silné účinky – moderná veda dnes potvrdzuje to, čo naši predkovia využívali … Celý článok - Oreganový olej – malý zázrak prírody s veľkou silou

Terapia tmou a tichom - nie je pre každého!

Alternatívne terapie Zaspávať v absolútnej tme a tichu bolo kedysi úplne prirodzené, no dnes pre mnohých ľudí ťažko dosiahnuteľné. Aj to je jeden z dôvodov prečo začína byť terapia tmou vyhľadávanou relaxačnou a liečebnou terapiou. Pár dňový pobyt v tme nie je žiadnou novinkou. Patrí k starým východným metódam … Celý článok - Terapia tmou a tichom - nie je pre každého!

Biomagnetická terapia – alternatívna liečba, ktorá harmonizuje telo pomocou magnetov

Alternatívne terapie Biomagnetická terapia patrí medzi moderné formy alternatívnej liečby, ktoré využívajú silu magnetov na podporu zdravia a rovnováhy tela. V článku sa dozviete, ako liečenie magnetmi funguje, aké má výhody, komu pomáha a na čo si dať pozor pred terapiou. Čo je biomagnetická terapia Biomagnetická terapia, nazývaná aj … Celý článok - Biomagnetická terapia – alternatívna liečba, ktorá harmonizuje telo pomocou magnetov

Neem – horký zázrak pre črevá a telo: keď očista chutí ako výzva

Strava a doplnky Bylinka neem (lat. Azadirachta indica), nazývaná aj „posvätný strom Indie“, sa v ajurvéde používa už tisíce rokov ako univerzálny prostriedok na očistu tela. Vďaka svojej horkej chuti a silným antibakteriálnym vlastnostiam si neem získal povesť „prírodného antibiotika“. No ako to s ním skutočne je? A hodí sa … Celý článok - Neem – horký zázrak pre črevá a telo: keď očista chutí ako výzva

Javorová detoxikácia pomáha aj pri chudnutí

Detoxikácie a pôsty Javorová detoxikačná kúra (limonádová diéta) vznikla už v r. 1940 a jej autorom je havajský naturopat Dr. Stanley Burroughs. Pôvodným cieľom tejto očistnej kúry bola liečba žalúdočných vredov. Časom sa však zistilo, že okrem liečby vredov pomáha čistiť pečeň a obličky, odstraňuje usadeniny v kĺboch a svaloch, … Celý článok - Javorová detoxikácia pomáha aj pri chudnutí

Transpersonálna psychológia - keď psychológia stretáva duchovno

Alternatívne terapie Už si niekedy cítil, že život je viac než len práca, povinnosti a každodenný stres? Že existuje niečo hlbšie – spojenie so sebou samým, s prírodou alebo dokonca s niečím „väčším“? Práve týmto otázkam sa venuje transpersonálna psychológia. Transpersonálna psychológia - čo to vlastne je ? Transpersonálna … Celý článok - Transpersonálna psychológia - keď psychológia stretáva duchovno

Celulitída v tehotenstve: Prečo vzniká a ako ju zvládnuť s nadhľadom

Masáže a pohybové terapie Telo ženy prechádza počas tehotenstva obrovskými zmenami – fyzicky, hormonálne aj emocionálne. Jednou z bežných zmien, s ktorou sa stretáva väčšina budúcich mamičiek, je výskyt alebo zhoršenie celulitídy. Tá sa často objavuje na stehnách, bokoch, zadku či nad kolenami. Aj keď môže ovplyvniť sebavedomie, netreba ju vnímať … Celý článok - Celulitída v tehotenstve: Prečo vzniká a ako ju zvládnuť s nadhľadom

Prečo si vybrať značku Ziaja na starostlivosť o pleť?

Pohyb, móda a iné Značka Ziaja patrí medzi najobľúbenejšie kozmetické značky na trhu, a to z dobrého dôvodu. Článok ponúka užitočný pohľad na to, prečo je Ziaja tou správnou voľbou pre vašu starostlivosť o pleť a těla. Aké produkty ponúka značka Ziaja? Ziaja je známa širokou ponukou produktov pre starostlivosť o … Celý článok - Prečo si vybrať značku Ziaja na starostlivosť o pleť?

Zosvetľovač vlasov: Ako dosiahnuť požadovaný odtieň bez poškodenia vlasov

Pohyb, móda a iné Čo je zosvetľovač vlasov? Zosvetľovač vlasov je produkt, ktorý sa používa na odstránenie pigmentu z vlasov, čím dochádza k ich zosvetleniu. Tento proces je obľúbený najmä u tých, ktorí si chcú zmeniť farbu vlasov, dosiahnuť svetlejší odtieň alebo sa pripraviť na ďalšie farbenie. Zosvetľovanie vlasov môže byť … Celý článok - Zosvetľovač vlasov: Ako dosiahnuť požadovaný odtieň bez poškodenia vlasov

Detoxikácia tela od ťažkých kovov podľa Franka Suareza a Anthonyho Williama

Detoxikácie a pôsty Ťažké kovy, ako sú ortuť, olovo, kadmium, hliník a arzén, môžu byť pre telo veľmi toxické. Tieto kovy sa môžu hromadiť v tele v dôsledku znečisteného prostredia, nesprávnej stravy, používania určitých kozmetických a čistiacich prostriedkov, alebo expozície pri práci. Ich nadmerné množstvo môže narušiť biologické procesy a … Celý článok - Detoxikácia tela od ťažkých kovov podľa Franka Suareza a Anthonyho Williama

Prírodná lekárnička: Ako si pomôcť pri chrípke, prechladnutí a COVIDe-19

Strava a doplnky Ako rozpoznať chrípku od prechladnutia a Covidu-19? Chrípka, prechladnutie a COVID-19 sú všetky infekčné respiračné ochorenia, ale spôsobujú ich rôzne vírusy a líšia sa svojimi príznakmi, prenosom a priebehom. Tu je prehľad ich hlavných rozdielov. Chrípka Príčinný vírus: Najčastejšie vírusy chrípky typu A a B. Príznaky: Chrípka … Celý článok - Prírodná lekárnička: Ako si pomôcť pri chrípke, prechladnutí a COVIDe-19

Dornova metóda a Breussova masáž ako jemné manuálne terapie

Masáže a pohybové terapie Dornova metóda, pomenovaná podľa svojho zakladateľa Dietera Dorna, je jemná manuálna terapia, ktorá sa čoraz častejšie používa pri bolestiach chrbtice a kĺbov a pri rôznych poruchách spojených so zlým držaním tela ako neplodnosť, psychické problémy atď. Pomocou Dornovej metódy sa posunuté medzistavcové platničky a kĺby jemným tlakom … Celý článok - Dornova metóda a Breussova masáž ako jemné manuálne terapie