Zdravie, strava a materstvo - alternatívne cesty

Paula.sk - internetový magazín o alternatívnych prístupoch ku zdraviu, o detoxikácii, strave a materstve.

Meditácia: „Duša občas vyžaduje samotu.“

Alternatívne terapie ČO JE TO MEDITÁCIA, AKO FUNGUJE ? Meditácia je staroveká technika, ktorú na Východe praktizujú už celé tisícročia. Je založená na sústredenej pozornosti, na upokojení mysle a na jej vyprázdnení od myšlienok. Jednoducho „byť v prítomnosti“. Existujú rôzne metódy na podporu sústredenia pri meditácii. Väčšinou je to … Celý článok - Meditácia: „Duša občas vyžaduje samotu.“
PR článok

Využitie éterických olejov v bežnom živote: kedy ich používať a akým spôsobom?

Strava a doplnky Éterické oleje môžeme popísať ako prchavé kvapaliny pôvodom z rastlín, ktoré sú typické predovšetkým charakteristickou vôňou. Ide o výťažky z rastlín vo vysoko koncentrovanej forme, ktoré majú široké spektrum využitia. Známe sú účinky napríklad v aromaterapii, ale tiež sa pridávajú aj do rôznych produktov v rámci priemyslu. … Celý článok - Využitie éterických olejov v bežnom živote: kedy ich používať a akým spôsobom?
PR článok

Výhody aromaterapie a možnosti jej využitia vo vašej domácnosti

Alternatívne terapie Aromaterapia predstavuje spôsob využívania príjemnej vône na navodenie relaxu. Okrem iného však môže inhalácia niektorých zložiek napríklad zlepšiť respiračné problémy. Aromaterapia ako taká má pomerne dlhú históriu a využíva sa nielen na liečebné účely, ale aj na navodenie príjemnej atmosféry. Aké sú výhody aromaterapie a ako ju … Celý článok - Výhody aromaterapie a možnosti jej využitia vo vašej domácnosti

Diskusie a fórum, témy s najnovšími príspevkami

7.7.2026
3.5.2026
16.12.2025

Chia semienka – prečo sú tak zdravé? Jednoduché použitie a recepty.

Strava a doplnky CHIA SEMIENKA - PREČO SÚ TAK ZDRAVÉ ?Chia (čítaj „čia“) semienka pripomínajú síce náš mak, no pochádzajú z rastliny Salvia Hispanica L., ktorá rastie najmä v horských oblastiach Mexika a Južnej Ameriky. Chia semená (chia semiačka) uznávali pre ich pozitívne účinky na zdravie už pôvodní obyvatelia Ameriky. … Celý článok - Chia semienka – prečo sú tak zdravé? Jednoduché použitie a recepty.
PR článok

Neo-retro kúsky, ktoré sú dnes absolútne trendy

Pohyb, móda a iné Modely, ktoré sme kedysi nosili my, ale dokonca aj naše mamky, sa momentálne vracajú opäť do módy! Hranaté kabelky, dlhé rozšírené nohavice alebo zaujímavé doplnky. To sú kúsky, ktoré momentálne hýbu módnym svetom a my vám ich ideme teraz všetky dopodrobna predstaviť, aby ste si aj vy … Celý článok - Neo-retro kúsky, ktoré sú dnes absolútne trendy

Rebríček obyčajný nie len pre ženské problémy. Vyskúšajte jeho účinky aj na trávenie.

Strava a doplnky Ak si v lete počas prechádzky v prírode všimnete na lúke vysoký kvet, zložený z drobných bielych kvetov, určite si natrhajte veľkú kyticu na sušenie. Ide o veľmi liečivú bylinku, ktorá sa spája predovšetkým so zdravím ženy. Rebríček obyčajný spoznáte aj pomocou zaujímavej horkastej vône a chute. … Celý článok - Rebríček obyčajný nie len pre ženské problémy. Vyskúšajte jeho účinky aj na trávenie.

Detoxikácia čreva (jednoducho a zrozumiteľne)

Detoxikácie a pôsty ČREVO A IMUNITA Hrubé črevo považovali už starí Číňania za príčinu všetkých chorôb. Stav hrubého čreva totiž výrazne ovplyvňuje stav imunitného systému, najmä protibakteriálnej imunity. Ak je hrubé črevo zanesené toxínmi, môže spôsobovať zdravotné problémy skoro v celom organizme, a pritom ani nemusíme tušiť, že problém je … Celý článok - Detoxikácia čreva (jednoducho a zrozumiteľne)

Aké výživové doplnky by ste mali užívať?

Strava a doplnky Žijeme v dobe, kedy na nás ďaleko viac vplývajú nepriaznivé vonkajšie vplyvy, stres a pribúdajúce civilizačné ochorenia. Nášmu zdraviu neprispieva ani nesprávny životný štýl, nedostatok športu a nevhodný jedálniček. A pokračovať by sme mohli ďalej. Ak si dnes chcete udržať pevné zdravie, len ťažko by ste sa … Celý článok - Aké výživové doplnky by ste mali užívať?

Kokosový olej – využitie pri stravovaní, v kozmetike aj liečbe

Strava a doplnky Kokosový olej má mnohostranné využitie, či už ide o stravu, kozmetiku alebo liečbu. Vždy sa však myslí kvalitný bio panenský za studena lisovaný kokosový olej. Kokosový olej má svoju typickú vôňu a chuť a jeho konzistencia je pri izbovej teplote tuhá. Pri vyššej teplote (nad 24˚C) sa … Celý článok - Kokosový olej – využitie pri stravovaní, v kozmetike aj liečbe

Hydroláty - jedinečné kvetové vody s mnohostranným využitím

Strava a doplnky ČO JE HYDROLÁT? Hydroláty (tiež kvetové vody) vznikajú procesom parnej destilácie listov, kvetov, plodov, kôry alebo koreňov rastlín. Zatiaľ čo v esenciálnych olejoch sa nachádzajú látky rozpustné v tukoch napr. terpenoidy, estery, aldehydy a iné, hydroláty obsahujú látky rozpustné vo vode. U bežne používaných liečivých rastlín sa … Celý článok - Hydroláty - jedinečné kvetové vody s mnohostranným využitím
PR článok

Krv v moči je príznak, ktorý vystraší asi každého. Čo môže znamenať a kedy ho brať vážne?

Pohyb, móda a iné Medzi symptómy, ktoré u väčšiny ľudí spôsobia zdesenie či prestrašenie, patrí krv v moči. Tá, ktorá je viditeľná aj voľným okom, ale aj tá, ktorá sa zistí až mikroskopickým vyšetrením, nie je nič, čo by ste mali ignorovať. Nie vždy za tým ale musí byť nejaká vážna … Celý článok - Krv v moči je príznak, ktorý vystraší asi každého. Čo môže znamenať a kedy ho brať vážne?

Ako spoznáte menopauzu? Toto sú jej príznaky

Strava a doplnky Tým najzákladnejším vysvetlením menopauzy je absencia menštruácie po dobu viac ako 12 mesiacov po sebe. Zvyčajne sa začína vo veku od 45 do 55 rokov, ale môže sa vyvinúť aj skôr, v niektorých prípadoch dokonca aj neskôr. Menopauza môže spôsobiť nepríjemné príznaky, ako sú návaly horúčavy a … Celý článok - Ako spoznáte menopauzu? Toto sú jej príznaky

Antioxidanty - jednoducho a zrozumiteľne

Strava a doplnky Čo sú to tie antioxidanty? Počul o nich už určite každý, kto sa trochu viac zaujímal o svoju stravu. Zjednodušene by sme antioxidanty mohli nazvať ochrannými látkami, pretože „lapajú odpadky“ tzv. voľné radikály (oxidanty) a tak dokážu v ľudskom tele kompenzovať nezdravé vplyvy plynúce z oxidačných procesov. … Celý článok - Antioxidanty - jednoducho a zrozumiteľne

Blahodárne účinky kostihoja lekárskeho

Strava a doplnky História kostihoju lekárskeho hovorí o jeho priaznivých účinkoch pri rôznych druhoch úrazov, vrátane zlomenín. Využitie mali i pri povrchových poraneniach, ktoré mali problém s hojením. Ide o bylinu, ktorá ma široké využitie na rôzne zdravotné problémy, dokonca i pri tuberkulóze či ochorení pľúc. Kostihoj lekársky obsahuje i … Celý článok - Blahodárne účinky kostihoja lekárskeho
PR článok

5 tipov, ako na pečenie s deťmi

Pohyb, móda a iné Lahodná vôňa koláčikov je niečo, čo sa nám neodmysliteľne viaže s rodinnými Vianocami. Práve pri pečení s našimi najmilovanejšími si vytvárame tie najkrajšie spomienky. Neskĺznime tento rok do predstavy dokonalosti a nesnažme sa všetko vziať na naše plecia. Zapojme do vianočného pečenia celú rodinu a vychutnajme si … Celý článok - 5 tipov, ako na pečenie s deťmi
na začiatok stránky
Sledujte nás   FACEBOOK   X (twitter)
 
S