Terapie tela a masáže, stránka 2

Kraniosakrálna terapia - úžasné spojenie dotyku, zámeru a usmerňovania energie

Kraniosakrálna terapia (cranium – lebka, sacrum - krížová kosť) je celostná alternatívna terapia, pri ktorej sa jemným dotykom vylaďuje kraniosakrálny pulz. Patrí do osteopatie, preto sa niekedy označuje aj ako kraniosakrálna osteopatia, ale môže sa vykonávať aj samostatne. Základy kraniosakrálnej osteopatie ako vedy o deformáciách a poškodeniach … Celý článok - Kraniosakrálna terapia - úžasné spojenie dotyku, zámeru a usmerňovania energie

Chiropraktika - jedna z najstarších manuálnych techník

Najstaršie zachované záznamy o manuálnom ošetrení pohybového ústrojenstva ľudí pochádzajú z obdobia 3000 rokov pred Kristom. Medzi najstaršie manipulačné techniky patrí chiropraktika (chiropraxia, chiroterapia), ktorá umožňuje napravenie chrbtice, kĺbov, nekĺbových kostných spojení a svalov zároveň. Hlavným cieľom je odstránenie bolesti pohybovo-oporného systému tela a kvalitatívne zlepšenie jeho … Celý článok - Chiropraktika - jedna z najstarších manuálnych techník

Bankovanie a banková masáž = vákuová terapia

Bankovanie (vákuová terapia, banková masáž) patrí k uznávaným metódam tradičnej čínskej medicíny. Prvé zmienky o ňom sú staré viac ako 5000 rokov. Využívalo sa hlavne k náprave chrbtice. Veľkými zástancami bankovania boli aj Hippokrates a Galén. Pôvodnú prírodnú banku z teľacieho rohu nahradili postupne bambus, keramika, sklo, … Celý článok - Bankovanie a banková masáž = vákuová terapia

Lymfatická masáž (manuálna lymfodrenáž) - indikácie a kontraindikácie

Lymfatická ručná masáž (manuálna lymfodrenáž) je masážna technika, kde sa jemnými, pomalými a presne definovanými ťahmi, hmatmi a tlakom pôsobí na povrch tela, čím sa aktivuje pohyb lymfy v lymfatických cievach, ktoré odvádzajú lymfu do zberných lymfatických uzlín. Lymfa je telová tekutina, ktorá prúdi v lymfatických cievach … Celý článok - Lymfatická masáž (manuálna lymfodrenáž) - indikácie a kontraindikácie

Prístrojová lymfodrenáž (presoterapia) maséra nenahradí

Presoterapia, čiže prístrojová lymfodrenáž , je tlaková masáž, ktorú vykonáva lymfodrenážny prístroj. Súčasťou lymfrodrenážneho prístroja sú návleky na obe končatiny až po brucho, prípadne až po krk. Z návlekov vychádzajú hadičky, cez ktoré sa vháňa vzduch do komôr, čo vytvára tlakovú vlnu od končekov prstov smerom k … Celý článok - Prístrojová lymfodrenáž (presoterapia) maséra nenahradí

Oxygenoterapia ako komplexná liečba kyslíkom

Bez kyslíka by na Zemi nebol život, neexistovali by rastliny, zvieratá, ani ľudia. Pri každom nádychu dochádza k výmene plynov, prijímame kyslík (O2) a vylučujeme oxid uhličitý (CO2), ktorý je odpadným produktom metabolizmu organizmu. Kyslík okysličuje krv, ktorá dodáva potrebné živiny do celého organizmu. Väčšinu našej energie … Celý článok - Oxygenoterapia ako komplexná liečba kyslíkom

Kryoterapia – ako sa dá liečiť extrémnym chladom pri - 160°C

Fakt, že chlad môže pôsobiť na organizmus blahodarne, spozorovali ľudia už veľmi dávno. Avšak až v 70.tych rokoch minulého storočia začali v Japonsku skúmať, čo vlastne extrémne nízke teploty presne spôsobujú v ľudskom tele. Výsledky boli pozoruhodné a dali základ novej liečebnej a rehabilitačnej terapii – kryoterapii, … Celý článok - Kryoterapia – ako sa dá liečiť extrémnym chladom pri - 160°C

Mäkké a mobilizačné techniky - o čo ide ?

Mäkké a mobilizačné techniky predstavujú jednu z foriem manuálnej terapie (mechanoterapie), ktorá sa používa na uvoľnenie mäkkých tkanív a mobilizáciu kĺbnych štruktúr. Mäkké technikyMäkké techniky ovplyvňujú reflexné zmeny vo svaloch a v podkoží. Aplikujú sa pri bolestiach hlavy, chrbtice, kĺbov. Uvoľňujú svalové spazmy, zatuhnutia a kĺbne blokády … Celý článok - Mäkké a mobilizačné techniky - o čo ide ?

Dornova metóda a Breussova masáž ako jemné manuálne terapie

Dornova metóda, pomenovaná podľa svojho zakladateľa Dietera Dorna, je jemná manuálna terapia, ktorá sa čoraz častejšie používa pri bolestiach chrbtice a kĺbov a pri rôznych poruchách spojených so zlým držaním tela ako neplodnosť, psychické problémy atď. Pomocou Dornovej metódy sa posunuté medzistavcové platničky a kĺby jemným tlakom … Celý článok - Dornova metóda a Breussova masáž ako jemné manuálne terapie

Kineziológia „one brain“ sa dá využiť aj pri stravovaní

Názov tejto alternatívnej terapie je odvodený od slova one brain (jeden mozog), čo znamená, že mozog funguje ideálne vtedy, keď spolu pravá a ľavá hemisféra dokonale spolupracujú. K tomu sa využíva metóda testovania svalov (biofeedback), kedy negatívna emócia sval zoslabí, kým pozitívna ho spevní. Mozgu sa zadá … Celý článok - Kineziológia „one brain“ sa dá využiť aj pri stravovaní

Shiatsu (japonská tlaková masáž) - čarovný tlak prstov

Shiatsu (shia-cu, šiacu) je holistická metóda s pevnými základmi v tradičnej čínskej medicíne, hlavne v teórii jin a jang a v teórii 5 prvkov. V preklade znamená tlak prstov. Je to japonská dotyková terapia zahrňujúca akupresúru, masážne hmaty, mäkké techniky, mobilizácie, trakcie, reflexnú terapiu, relaxačné techniky a … Celý článok - Shiatsu (japonská tlaková masáž) - čarovný tlak prstov

Moxovanie (moxibuscia) - jedna z najpríjemnejších alternatívnych terapií

Moxovanie (moxibuscia) vychádza z filozofie tradičnej čínskej medicíny a patrí z pohľadu pacienta k najpríjemnejším terapeutickým metódam. Je jednoducho aplikovateľné aj pre laikov a úplne bezbolestné. Ide v podstate o prehrievanie akupunktúrnych bodov alebo určitých miest na tele moxovacími cigarami, kužeľami, horúcou ihlou a pod. Najrozšírenejšie a … Celý článok - Moxovanie (moxibuscia) - jedna z najpríjemnejších alternatívnych terapií