Lymfatická masáž (manuálna lymfodrenáž) - indikácie a kontraindikácie

Lymfatická ručná masáž (manuálna lymfodrenáž) je masážna technika, kde sa jemnými, pomalými a presne definovanými ťahmi, hmatmi a tlakom pôsobí na povrch tela, čím sa aktivuje pohyb lymfy v lymfatických cievach, ktoré odvádzajú lymfu do zberných lymfatických uzlín.

Lymfa je telová tekutina, ktorá prúdi v lymfatických cievach a kapilárach.

Nakoľko sú lymfatické cievy oveľa užšie ako cievy krvné, je pohyb lymfy často spomalený.

Lymfatický obeh odvádza z tkanív nahromadenú vodu, produkty metabolizmu, cudzorodé a škodlivé látky, ... a vracia ich do krvi, čím dochádza k zmenšeniu opuchov a telesného objemu vôbec, ako aj k celkovému prečisteniu organizmu.  

Lymfatické uzliny filtrujú toxíny a cudzorodé látky, uvoľňujú biele krvinky do krvného obehu, a tým aktivujú imunitný systém. (Video ukážka fungovania lymfatického systému na youtube.)

Zdravotné indikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):

• pooperačné a poúrazové stavy
• onkologické ochorenia (nie v akútnom štádiu)
• kŕčové žily
• migrény a bolesti hlavy
• oslabený imunitný systém
• artróza
• dna
• otoky

Kozmetické a preventívne indikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):

• zmiernenie celulitídy
• rýchlejšia regenerácia po záťaži
• časté vírusové a bakteriálne ochorenia
• pocit ťažkých a unavených nôh
• prevencia kŕčových žíl
• po plastických operáciách
• detoxikácia tela

Kontraindikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):

• akútne štádium onkologického ochorenia
• otoky spôsobené ochorením srdca, pečene alebo obličiek
• akútne vírusové alebo bakteriálne ochorenie
• akútne žilné ochorenie
• glaukóm
• hypertenzia
• horúčka
• zvýšená funkcia štítnej žľazy
• astma
• pľúcne ochorenia
• poruchy látkovej výmeny

Image courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net

Katalóg lymfatických masérov na Slovensku

Mohlo by vás zaujímať: 
Prístrojová lymfodrenáž (presoterapia)
Kryoterapia - liečba chladom
Thajská masáž
Shiatsu
Reflexná terapia (reflexológia)
Klasická švédska masáž
Bankovanie a banková masáž
Osteopatia - terapia rukami
Ajurvédske masáže
Športová masáž

Zdieľajte článok na sociálnych sieťach

 
Upozornenie: Uvedené informácie majú informatívny charakter, sú pravidelne aktualizované a nie sú právne záväzné. Za správnosť informácií neručíme. Akékoľvek používanie nami poskytovaných informácií je na vlastnú zodpovednosť. Pred začatím terapie, detoxikácie alebo pôstu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo online na zdravie.sk.
 

Najčítanejšie články

 Plesňové a kvasinkové infekcie
 Ľanovo-proteínová liečebná diéta
 Delená strava
 Stravovanie podľa krvných skupín
 Detoxikačné kúry proti parazitom v tele
 Detoxikácia čreva
 Psychosomatika - výpoveď duše telom
 Chia semienka
 Aké oleje používať

Zoznamy

 Zoznam potravinových prísad "éčok"
 Zoznam nebezpečných "éčok"
 Zoznam alternatívnych terapií

Kurzy, semináre, akcie

Ďalšie kurzy, semináre, akcie
ONLINE SEMINÁRE - čínska medicína, feng-shui, osobnostný rozvoj, ...
Výchova detí metódou NEVÝCHOVY
Pôrod bez obáv - online video kurz