Presoterapia, čiže prístrojová lymfodrenáž , je tlaková masáž, ktorú vykonáva lymfodrenážny prístroj.
Súčasťou lymfrodrenážneho prístroja sú návleky na obe končatiny až po brucho, prípadne až po krk. Z návlekov vychádzajú hadičky, cez ktoré sa vháňa vzduch do komôr, čo vytvára tlakovú vlnu od končekov prstov smerom k srdcu. Potom tlak povolí a opäť začína nová vlna. Týmto spôsobom sa rozprúdi lymfatický obeh.
Prístrojová lymfodrenáž trvá 20 až 45 minút, pričom sa odporúča aspoň 10 opakovaní.
Správne vykonaná lymfatická masáž by mala mať odstupňovanú intenzitu. Začať by sa mala jemným tlakom, ktorý by sa mal postupne zvyšovať. Tento fakt je veľkou nevýhodou mnohých lymfodrenážnych prístrojov, ktoré spravidla uplatňujú pri lymfatickej masáži rovnaký tlak. To môže spôsobiť nadmerné odvodnenie.
Aj preto sa často lymfodrenážne prístroje využívajú iba doplnkovo. Nedokážu totiž vykonať prácu lepšie ako vyškolený lymfodrenážny masér.
Zdravotné indikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):
- pooperačné a poúrazové stavy
- kŕčové žily
- migrény a bolesti hlavy
- oslabený imunitný systém
- artróza
- dna
- otoky
Kozmetické a preventívne indikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):
- zmiernenie celulitídy
- rýchlejšia regenerácia po záťaži
- časté vírusové a bakteriálne ochorenia
- pocit ťažkých a unavených nôh
- prevencia kŕčových žíl
- po plastických operáciách
- detoxikácia tela
Video ukážka, ako prebieha prístrojová lymfodrenáž:
Kontraindikácie lymfodrenáže (lymfatickej masáže):
- akútne štádium onkologického ochorenia
- otoky spôsobené ochorením srdca, pečene alebo obličiek
- akútne vírusové alebo bakteriálne ochorenie
- akútne žilné ochorenie
- glaukóm
- hypertenzia
- horúčka
- zvýšená funkcia štítnej žľazy
- astma
- pľúcne ochorenia
- poruchy látkovej výmeny
Image courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net
Katalóg presoterapeutov na Slovensku
Mohlo by vás zaujímať:
Lymfatická masáž (manuálna lymfodrenáž)
Kryoterapia - liečba chladom
Thajská masáž
Shiatsu
Reflexná terapia (reflexológia)
Klasická švédska masáž
Bankovanie a banková masáž
Osteopatia - terapia rukami
Ajurvédske masáže
Športová masáž
