Terapie tela a masáže

Poznáte nové podoby akupunktúry ?

Akupunktúra je najznámejšou liečebnou metódou vychádzajúcou z tradičnej čínskej medicíny. Podstatou akupunktúry je působenie na určité miesta na povrchu tela, a tým vyvolanie reakcie organizmu. Súčasne sa môže pôsobiť na viaceré akupunktúrne body. Mnohé akupunktúrne body sa nachádzajú na meridiánoch (energetických dráhach tela). Na tieto body sa … Celý článok - Poznáte nové podoby akupunktúry ?

Klasická švédska masáž - osvieži a pozitívne naladí

Klasická regeneračná masáž, tiež nazývaná švédska masáž, patrí medzi najznámejšie a najpoužívanejšie masáže. Buď ide o masáž celého tela, alebo jeho konkrétnej časti. Jej cieľom je odstránenie únavy, uvoľnenie svalov, zmiernenie bolesti a napätia, zvýšenie prekrvenia a podpora regeneračných schopností tela. Pre mnohých sú bolesti chrbta bežným … Celý článok - Klasická švédska masáž - osvieži a pozitívne naladí

Športová masáž ako prevencia proti zraneniam

Športová masáž je druh klasickej masáže, ktorý je špeciálne prispôsobený pre športovcov alebo pre osoby, ktoré podávajú náročné fyzické výkony. Táto masáž kombinuje rôzne techniky a metódy, ktoré majú pozitívny vplyv na svalovú pružnosť, cirkuláciu krvi, a tiež na uvoľnenie svalového napätia a zníženie bolesti. Klasická športová … Celý článok - Športová masáž ako prevencia proti zraneniam

Thajská masáž - „jóga bez práce“

Thajská masáž (Nuat phaen boran - thajsky - นวดแผนโบราณ) je veľmi staré liečiteľské umenie. Korene tejto masáže siahajú do r. 2500 p.n.l. a jej účinky boli rokmi overované a zdokonaľované. Thajská masáž sa väčšinou vykonáva na špeciálnej podložke na zemi a klient má pohodlné oblečenie. Podstatou thajskej … Celý článok - Thajská masáž - „jóga bez práce“

Reflexná terapia (reflexológia) nie je nič zložité

Reflexná terapia (reflexológia) je viac ako tisíc rokov stará ázijská masáž, ktorá sa považuje za jednu z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny a samoliečby. Je založená na holistických princípoch a na predpoklade, že na koncoch tela (chodidlá a ruky) sa nachádzajú nervové zakončenia, ktoré majú vzťah k vnútorným … Celý článok - Reflexná terapia (reflexológia) nie je nič zložité

Jogová terapia - individuálna joga pre každodenný život

Jogová terapia alebo terapia jogou je stále vyhľadávanejšou alternatívnou terapiou. Vychádza z tradičnej indickej medicíny (ajurvédy) a z jogy. Základné princípy jogy a jogovej terapie sú rovnaké.  Joga predstavuje v ajurvéde jednu z hlavných metód zachovania zdravia. Ajurvéda má s jogou spoločné filozofické pozadie, koncept prepojenia tela … Celý článok - Jogová terapia - individuálna joga pre každodenný život

Ajurvédska olejová masáž abhjanga - ako bez námahy zredukovať celulitídu

Abhjanga (abhyanga) je ajurvédska relaxačná a regeneračná masáž. Ide o olejovú masáž buď celého tela, alebo jeho časti. Odporúča sa preventívne proti ochoreniam, na posilnenie zdravia, prečistenie, regeneráciu, udržanie sily a energie. Pokožka je najväčším orgánom človeka. Tisícky nervových zakončení ju spájajú so všetkými orgánmi a tkanivami … Celý článok - Ajurvédska olejová masáž abhjanga - ako bez námahy zredukovať celulitídu

Marmaterapia - jemná ajurvédska akupresúra

Marmaterapia (ajurvédska akupresúra) je jemná energetická masáž, ktorej cieľom je navodiť pocit celkovej harmónie.   Marma body sú vitálne akupresúrne body, v ktorých sa stretáva telo, myseľ a duch. Z ajurvédskeho hľadiska ide o body, kde sa stretávajú tri dóše / základné konštitučné typy (váta, pitta, kapha). Z … Celý článok - Marmaterapia - jemná ajurvédska akupresúra

Akupresúra (manupresúra) - využíva rovnaké body ako akupunktúra

Akupresúra (manupresúra) je alternatívna manuálna technika, ktorá vychádza z tradičnej čínskej medicíny.   Priamym tlakom prstov rúk sa pôsobí na akupunktúrne (akupresúrne) body na tele. Pokiaľ sa tlak prstov spája s rôznymi pohybmi nad akupunktúrnymi bodmi alebo meridiánmi (energetickými dráhami), ide už o tradičnú čínsku masáž nazývanú tuina. … Celý článok - Akupresúra (manupresúra) - využíva rovnaké body ako akupunktúra

Čínska masáž TUINA na vyrovnanie energie jin a jang

Čínska tlaková masáž TUI-NA je akupresúrna a manipulačná technika, ktorá je jedným z hlavných pilierov tradičnej čínskej medicíny. Pri tuine terapeut pôsobí na určité akupresúrne (akupunktúrne) body a meridiány (energetické dráhy) tela. Cieľom je uvoľnenie energie v postihnutej dráhe, vyrovnanie energie jin a jang a navodenie rovnovážneho … Celý článok - Čínska masáž TUINA na vyrovnanie energie jin a jang

Ajurvédske masáže na harmonizáciu tela, duše i mysle

Ajurvédske masáže sú súčasťou tradičného indického liečebného umenia - ajurvédy. Cieľom týchto masáží je harmonizácia tela, duše i mysle. Základom takmer každej ajurvédskej masáže je použitie veľkého množstva teplého prírodného oleja, ktorý otvára póry a viaže na seba ťažké kovy a toxíny, ktoré potom odvádza z tela … Celý článok - Ajurvédske masáže na harmonizáciu tela, duše i mysle

Osteopatia - majstrovská terapia rukami vhodná aj pre deti

Osteopatia (osteo - kosť, pathos - choroba) je celostná manuálna metóda liečby, ktorá sa snaží o obnovenie a harmonizovanie štruktúry a funkcie podporných tkanív, vnútorných orgánov, nervového systému a tekutín v ľudskom organizme. Jej hlavnou podstatou je holistický (celostný) pohľad na človeka a jeho zdravie. Aby ľudské … Celý článok - Osteopatia - majstrovská terapia rukami vhodná aj pre deti