Ajurvédska olejová masáž abhjanga - ako bez námahy zredukovať celulitídu

Abhjanga (abhyanga) je ajurvédska relaxačná a regeneračná masáž. Ide o olejovú masáž buď celého tela, alebo jeho časti. Odporúča sa preventívne proti ochoreniam, na regeneráciu, redukciu celulilitídy,

Ajurvédska olejová masáž abhjanga - ako bez námahy zredukovať celulitídu

Abhjanga (abhyanga) je ajurvédska relaxačná a regeneračná masáž.

Ide o olejovú masáž buď celého tela, alebo jeho časti.

Odporúča sa preventívne proti ochoreniam, na posilnenie zdravia, prečistenie, regeneráciu, udržanie sily a energie. Pokožka je najväčším orgánom človeka. Tisícky nervových zakončení ju spájajú so všetkými orgánmi a tkanivami tela. Preto môže byť prostredníctvom pokožky pozitívne ovplyvnené telo i myseľ človeka.

Ajurvédska masáž sa zameriava viac na marmu (akupresúrne body) ako na techniku alebo tlak.

Využíva individuálny prístup a liečivé oleje a byliny.

Jemná masáž teplým olejom zvoleným podľa individuálnej konštitúcie (váta, pitta alebo kapha) a ročného obdobia otvára kanály, ktorými sa vylučujú nahromadené toxíny, navodí sa rovnováha a odstránia sa rôzne blokády. Pokožka sa stáva pružnejšia, hebkejšia, redukuje sa celulitída a vrásky.

Ajurvédska masáž je obzvlášť vhodná pri ochoreniach svalov, obmedzenej pohyblivosti kĺbov, závislostiach, nervových ochoreniach, ženských problémoch, srdcovo-cievnych poruchách, psychických problémoch, depresii, negatívnom myslení, metabolických problémoch (obezita, podváha,...) a na zvýšenie agni (podpora trávenia).

Ajurvédska masáž nie je vhodná pri kožných ochoreniach, infekciách, cievnych ochoreniach, lokálnych zápaloch, rakovine, hypertenzii, akútnych ochoreniach kĺbov a kostí, po operáciách s tendenciou ku krvácaniu, pri nachladnutí a počas prvých troch dní menštruácie.

Ajurvéda považuje masáž za jeden z kľúčových faktorov dlhovekosti.

Zdroje: 
[1] MUDr. David Frej - Ajurvéda
[2] Image courtesy of Serge Bertasius Photography at FreeDigitalPhotos.net

Katalóg Abhjanga masérov na Slovensku

Mohlo by vás zaujímať:  
Ajurvédske masáže
Marmaterapia (ajurvédska akupresúra)
Reflexná terapia (reflexológia)
Thajská masáž
Shiatsu (japonská masáž)
Detoxikácia a pôst z hľadiska ajurvédy
Ajurvéda a kombinácie potravín 
Ajurvéda  
Ajurvédska výživa  
Ajurvédsky denný režim ako prevencia chorôb

 


Zdieľajte článok na sociálnych sieťach


 
Upozornenie: Uvedené informácie majú informatívny charakter, sú pravidelne aktualizované a nie sú právne záväzné. Za správnosť informácií neručíme. Akékoľvek používanie nami poskytovaných informácií je na vlastnú zodpovednosť. Pred začatím terapie, detoxikácie alebo pôstu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo online na zdravie.sk.
 
na začiatok stránky
Sledujte nás   FACEBOOK   TWITTER
S
Táto webová stránka používa súbory cookies a reklamné a analytické nástroje od spločnosti Google Inc. Ak nesúhlasíte s používaním súborov cookie, prosíme Vás, aby ste našu stránku opustili. Čítajte viac:
Cookies a ochrana dát