Marmaterapia (ajurvédska akupresúra) je jemná energetická masáž, ktorej cieľom je navodiť pocit celkovej harmónie.
Marma body sú vitálne akupresúrne body, v ktorých sa stretáva telo, myseľ a duch. Z ajurvédskeho hľadiska ide o body, kde sa stretávajú tri dóše / základné konštitučné typy (váta, pitta, kapha). Z anatomického hľadiska sú to body, kde sa stretávajú nervy, šľachy, žily, kosti a kĺby.
Cez tieto body prechádza prána (životná energia). Stimulácia marma bodov navodzuje pocit psychického uvoľnenia, vnútorného kľudu, uvoľnuje energetické blokády a spúšťa samoočistné a samoliečivé procesy v tele. Marmaterapia je účinná hlavne tam, kde ide o citové záležitosti traumatického alebo dlhodobého charakteru.
V marmaterapii sa rozlišujú tri hlavné mahámarmy:
1) hlavová marma (oblasť tretieho oka súvisiaca s 5., 6. a 7. čakrou)
2) srdečná marma (oblasť srdečnej čakra, 3. a 4. čakry)
3) basti marma (oblasť podbruška, 1. a 2. čakra)
Tieto tri hlavné mahámarmy musia byť chránené nielen pred vonkajším poranením, ale aj pred nerovnováhou medzi tromi dóšami (váta, pitta, kapha).
Zdroje:
[1] MUDr. David Frej - Ajurvéda
[2] Image courtesy of Praisaeng at FreeDigitalPhotos.net
Katalóg ajurvédskych marmaterapeutov na Slovensku
Mohlo by vás zaujímať:
Ajurvédske masáže
Akupresúra (manupresúra)
Čínska masáž TUINA
Reflexná terapia (reflexológia)
Ajurvédska olejová masáž abhjanga
Thajská masáž
Shiatsu (japonská masáž)
Ajurvéda
Ajurvédska výživa
Ajurvédsky denný režim ako prevencia chorôb
Pracuje ako shiatsu terapeut a v oblasti alternatívnej medicíny sa pohybuje už viac ako 15 rokov. Úspešne absolvovala viacero kurzov a výcvikov, spomeňme, homeopatický kurz, Shiatsu, Dornova metóda, kraniosakrálna terapia, práca s energiou, reiki a pod. V roku 2013 založila internetový portál/blog paula.sk s cieľom poskytovať čo najobjektívnejšie informácie v otázkach zdravia, výživy, pohybu, materstva atď., ktoré by mohli pomôcť tým, ktorí to práve potrebujú. Čítaj viac ...