Strava a doplnky, stránka 3

Prečo je problém s mliekom a mliečnymi výrobkami ?

Názory na mlieko a mliečne výrobky sa veľmi rôznia. Jedni ho vydvihujú, druhí zatracujú. Mlieko sa považuje za zdravú potravinu. Obsahuje vitamíny viazané na tuk, napríklad A, D, E a mnoho minerálnych látok ako vápnik, fosfor, draslík a železo. Prečo sa potom o mlieku často hovorí ako … Celý článok - Prečo je problém s mliekom a mliečnymi výrobkami ?

Plesňové a kvasinkové infekcie - alternatívna liečba (3.časť)

Protiplesňová (protikvasinková) diéta plus lokálna liečba sú u infekcií spôsobených premnožením plesní / kvasiniek (kandidóza, mykóza, soor, ...) veľmi dôležité prostriedky liečby, ale v mnohých prípadoch, hlavne u dlhodobých chronických alebo systémových infekcií, nepostačujúce. V takých prípadoch je nutná komplexná liečba vrátane detoxikácie, posílenia imunity, zmeny životosprávy … Celý článok - Plesňové a kvasinkové infekcie - alternatívna liečba (3.časť)

Úžasné zdravotné účinky ženšenu pravého

Ženšen pravý (všehoj ázijský, ginseng, lat. Panax ginseng) patrí k najznámejším exotickým liečivým bylinám. Jeho liečivú silu poznali Ázijci už od 12. storočia. Všemocný koreň tejto rastliny a niekedy aj celá rastlina sa označuje ako koreň ginseng. Liečivé látky sa zjednodušene nazývajú ázijský ženšen, čínsky ženšen a … Celý článok - Úžasné zdravotné účinky ženšenu pravého

Makrobiotika a radosť z jedla

Makrobiotika je jeden z najstarších a najpreverenejších výživových systémov založený na energetických princípoch, preto sa často nazýva aj energetickou medicínou alebo energetickým stravovaním. Slovo makrobiotika je gréckeho pôvodu, makro znamená veľký a bio život. Základným princípom makrobiotiky je žiť v súlade s prírodou, pochopiť jej rytmus a … Celý článok - Makrobiotika a radosť z jedla

Ako môže pomôcť individuálne stravovanie a detoxikácia pri CHUDNUTÍ

Existuje mnoho stravovacích (výživových) systémov, ale neexistuje žiaden univerzálny systém stravovania vhodný pre každého bez rozdielu. Hlavným dôvodom je rozdielna genetická informácia a rozdielny metabolizmus. Každý z nás je iný, od tvaru tela po farbu očí, od farby kože po štruktúru vlasov, od rodinného pôvodu až po … Celý článok - Ako môže pomôcť individuálne stravovanie a detoxikácia pri CHUDNUTÍ

Vegetariánstvo a jeho nové formy - výhody a riziká

Vegetariánstvo je považované za alternatívnu formu výživy orientovanú prevažne na rastlinnú stravu. Veľakrát ide okrem spôsobu stravovania aj o životnú filozofiu zameranú na starostlivosť o zdravie (vrátene telesného pohybu a psychohygieny) a úctu k zvieratám (odmieta sa využívanie zvierat na konzumáciu, testovanie, obliekanie a iné účely). V … Celý článok - Vegetariánstvo a jeho nové formy - výhody a riziká

Prečo uprednostniť umelé zuby pred snímateľnou protézou?

Problémy so zubami? Máme ich mnohí. Viacerí však dospejú až do fázy, kedy prídu o zub alebo o viacero. Vtedy je riešenie náročné aj nákladné. Nehovoriac o veľkom estetickom defekte. Preto netreba umiestnenie zubných implantátov odkladať. Určite však odporúčame implantované umelé zuby pred snímateľnou protézou. Prečo? Moderné … Celý článok - Prečo uprednostniť umelé zuby pred snímateľnou protézou?

Metódy bielenia zubov: prírodné, mechanické a chemické

Bielenie zubov je dnes bežný postup, ktorého cieľom je dosiahnuť belší odtieň zubnej skloviny pomocou rôznych metód, či už mechanických alebo chemických, prípadne aj ich kombináciou. Farba zubov závisi od farby dentínu, čiže zuboviny (vnútorná vrstva zubu) a od farby skloviny. Farba dentínu (rôzne odtiene žltej) závisí … Celý článok - Metódy bielenia zubov: prírodné, mechanické a chemické

Ľanovo-proteínová liečebná diéta Dr. Budwig

Nemecká biochemička Dr. Johanna Budwig, ktorá bola už viackrát nominovaná na Nobelovu cenu za medicínu, je objaviteľkou jednoduchej metódy liečby mnohých chronických a civilizačných ochorení, ktorú dnes využíva mnoho ľudí po celom svete. Táto metóda je založená na olejovo-proteínovej diéte, kde sa kombinuje ľanový olej a tvaroh … Celý článok - Ľanovo-proteínová liečebná diéta Dr. Budwig

"Dobré" a "zlé" tuky, trans-tuky a nízkotučný trend (nie je tuk ako tuk)

V dôsledku veľkej propagácie nízkotučných produktov mnoho ľudí považuje všetky tuky za zdraviu škodlivé. A to nie je pravda. Tuky sú však vo všeobecnosti najcennejším zdrojom energie a veľmi dôležitou zložkou potravy. Preto chceme vysvetliť, čo sú tuky, "dobré" a "zlé" tuky a takziež trans-tuky. Tuky (lipidy) … Celý článok - "Dobré" a "zlé" tuky, trans-tuky a nízkotučný trend (nie je tuk ako tuk)

Doplnky výživy pre športovcov

Na trhu dnes existuje množstvo špeciálnych výživových doplnkov (suplementov) určených na použitie pri športe. Tieto doplnky výživy pre zdravie však nie sú učené pre bežné použitie pri športe, ale pre aktívnych športovcov, či už amatérov alebo profesionálov. Ak sú správne užívané a skombinované s vhodne navrhnutým tréningom … Celý článok - Doplnky výživy pre športovcov

Ľanové semeno a ľanový olej vedia pomôcť pri infarkte aj rakovine

Ľanové semeno (linum usitassimum) je lacnou a veľmi zdravou domácou superpotravinou. Obsahuje veľa biologicky aktívnych látok, hlavne: nasýtené, mononenasýtené a viacnásobne nenasýtené kyseliny (omega 3), vitamíny (B1, B2, C, E), karotén, železo, zinok, lignany - pozitívne pôsobia na hormonálnu nerovnováhu a pomáhajú tak pri ťažkostiach v klimaktériu … Celý článok - Ľanové semeno a ľanový olej vedia pomôcť pri infarkte aj rakovine