Doplnky výživy, Strava a doplnky

Charakteristika prírodných doplnkov výživy (stravy), ich význam, výhody a nevýhody. Vysvetlenie termínov zelené potraviny, omega kyseliny, prebiotiká, probiotiká, symbiotiká a pod.

Aloe vera - tichý prírodný liečiteľ

ALOE VERA, sukulentná rastlina tropického a subtropického pásma, je veľký prírodný liečiteľ. Pre jeho pozitívne účinky na trávenie a pre množstvo vitamínov a minerálov sa dnes často pridáva do rôznych nápojov.  Väčšinou sa používa vo veľmi malom množstve, preto je najvhodnejšie používať výrobky, ktoré obsahuju 97-100% dužinu ... Celý článok - Aloe vera - tichý prírodný liečiteľ

Ľanové semeno a ľanový olej vedia pomôcť pri infarkte aj rakovine

Ľanové semeno (linum usitassimum) je lacnou a veľmi zdravou domácou superpotravinou. Obsahuje veľa biologicky aktívnych látok, hlavne: nasýtené, mononenasýtené a viacnásobne nenasýtené kyseliny (omega 3), vitamíny (B1, B2, C, E), karotén, železo, zinok, lignany - pozitívne pôsobia na hormonálnu nerovnováhu a pomáhajú tak pri ťažkostiach v klimaktériu (menopauze ... Celý článok - Ľanové semeno a ľanový olej vedia pomôcť pri infarkte aj rakovine

Zelené zlato = chlorella, spirulina, zelený jačmeň a zelená pšenica

Pojmom ZELENÉ POTRAVINY alebo ZELENÁ STRAVA dnes označujeme potraviny ako chlorella, spirulina, zelený jačmeň, zelená pšenica atď. Prečo sú hitom zdravej výživy tretieho tisícročia? Pretože obsahujú veľké množstvo cenných minerálov, vitamínov, enzýmov, posilňujú imunitný systém, chránia pred mnohými civilizačnými chorobami, podporujú detoxikáciu, chudnutie a regeneráciu organizmu a ... Celý článok - Zelené zlato = chlorella, spirulina, zelený jačmeň a zelená pšenica

Diskusie a fórum, témy s najnovšími príspevkami

 Nieco prirodne na lupiny (6)
14. február 2016 15:37
 Zadery pod nechtami (2)
28. november 2015 09:44
 Prirodne antibiotika (10)
14. február 2016 15:14
 Potravinové doplnky od Energy (3)
3. júl 2014 12:28
 Prirodné doplnky na posilnenie imunity (11)
31. marec 2018 20:34
 Silný PMS (5)
14. február 2016 15:20
 Palenie zahy - prirodna liecba (6)
28. jún 2017 15:07
 Niečo prírodné na hnačku (2)
28. november 2015 09:51
 Čo na popraskané cievky (6)
1. august 2016 12:41
 Schüsslerove tkanivové soli v tehotenstve a počas dojčenia (2)
19. december 2014 10:20

Prebiotiká, probiotiká a symbiotiká - aký je medzi nimi rozdiel ?

Často sa pri doplnkoch výživy stretávame s termínami, ktoré sice znejú podobne, no majú iný význam. Napríklad prebiotiká, probiotiká a symbiotiká. V tomto článku si vysvetlíme, aký je medzi nimi rozdiel a na čo sú dobré? PROBIOTIKÁ Probiotiká (pro = priaznivý, bios = život) sú zjednodušene povedané prípravky obsahujúce ... Celý článok - Prebiotiká, probiotiká a symbiotiká - aký je medzi nimi rozdiel ?

Včelie liečivá (med, peľ, propolis a materská kašička)

VČELÍ MEDMed produkujú včely medonosné (Apis mellifica) ako zásobu svojej potravy a energie. Človek používal med odpradávna ako prísadu do jedál, nápojov, kozmetických prípravkov atď. pre jeho povzbudzujúce a skrášľujúce účinky. Med z rôznych oblastí sa líši zložením podľa kvetov, z ktorých pochádza. Obsahuje veľmi nízke percento ... Celý článok - Včelie liečivá (med, peľ, propolis a materská kašička)

Nutričné kvasnice – charakteristika, použitie a recepty

NUTRIČNÉ KVASNICE - CHARAKTERISTIKANutričné kvasnice (anglicky nutritional yeast) sa v posledných rokoch stali veľkým hitom v oblasti výživy. Ide o neaktívnu formu kvasníc, ktoré sú podobné sušeným pivovarským kvasniciam (vedľajší produkt pri výrobe piva, ktorý je bohatý na bielkoviny a vitamíny skupiny B). Kvasnice sú v podstate kvasinky ... Celý článok - Nutričné kvasnice – charakteristika, použitie a recepty

Javorový sirup - charakteristika a použitie

Javorový sirup je kanadská špecialita, ktorá sa stále viac využíva aj u nás. Je to 100% prírodné sladidlo, ktoré je zdravou a zároveň aj chutnou náhradou bieleho cukru. Kvalitný BIO javorový sirup (anglicky maple syrup) neobsahuje žiadne pridané sladidlá, farbivá ani konzervačné látky. V porovnaní s bielym ... Celý článok - Javorový sirup - charakteristika a použitie

Kombucha – účinky, dávkovanie a domáca príprava

KOMBUCHA - CHARAKTERISTIKA Kombucha, alebo inak aj „čajová huba“ alebo „magická huba“, je staroveký nápoj a liečebný produkt, ktorý pochádza z Ázie, kde bol po stáročia cenený najmä ako elixír mladosti a ochrana pred kvasinkovými infekciami. Ide o prirodzene žijúce symbiotické spoločenstvo rozmanitých kvasiniek, rias a rôznych baktérií ... Celý článok - Kombucha – účinky, dávkovanie a domáca príprava

Schüsslerove tkanivové (bunkové, biochemické) soli – samoliečba biominerálmi

Schüsslerove tkanivové (bunkové, biochemické) soli je označenie pre systém základných minerálnych solí,  ktoré sa nachádzajú v tkanivách ľudského tela. V podstate ide o veľmi jednoduchý systém 12 minerálnych solí, ktoré sú  zlúčeninami sodíka, draslíka, železa, vápnika, síry, fosforu, chlóru, kremíka atď., a ktoré prirodzene získavame z potravy ... Celý článok - Schüsslerove tkanivové (bunkové, biochemické) soli – samoliečba biominerálmi

Olej z čiernej rasce - málo známy liek

Za studena lisovaný olej z čiernej rasce (Nigella sativa) sa k liečebným účelom používa už viac ako 2000 rokov. Obsahuje mnoho rozmanitých živín: vitamíny A, B1, B2, B3, B6, D, E a F, minerály a prvky Ca, Mg, Fe, Zn, P, Cu, K atď. Má vysoký podiel ... Celý článok - Olej z čiernej rasce - málo známy liek

Chia semienka – prečo sú tak zdravé? Jednoduché použitie a recepty.

CHIA SEMIENKA - PREČO SÚ TAK ZDRAVÉ ?Chia (čítaj „čia“) semienka pripomínajú síce náš mak, no pochádzajú z rastliny Salvia Hispanica L., ktorá rastie najmä v horských oblastiach Mexika a Južnej Ameriky. Chia semená (chia semiačka) uznávali pre ich pozitívne účinky na zdravie už pôvodní obyvatelia Ameriky. Bola ... Celý článok - Chia semienka – prečo sú tak zdravé? Jednoduché použitie a recepty.
PR článok

Doplnky výživy pre športovcov

Na trhu dnes existuje množstvo špeciálnych výživových doplnkov (suplementov) určených na použitie pri športe. Tieto doplnky výživy pre zdravie však nie sú učené pre bežné použitie pri športe, ale pre aktívnych športovcov, či už amatérov alebo profesionálov. Ak sú správne užívané a skombinované s vhodne navrhnutým tréningom ... Celý článok - Doplnky výživy pre športovcov

Najčítanejšie články

 Plesňové a kvasinkové infekcie
 Ľanovo-proteínová liečebná diéta
 Delená strava
 Stravovanie podľa krvných skupín
 Detoxikačné kúry proti parazitom v tele
 Detoxikácia čreva
 Psychosomatika - výpoveď duše telom
 Chia semienka
 Aké oleje používať

Zoznamy

 Zoznam potravinových prísad "éčok"
 Zoznam nebezpečných "éčok"
 Zoznam alternatívnych terapií

Kurzy, semináre, akcie
Ďalšie kurzy, semináre, akcie
Jan Hnízdil: Příběhy obyčejného uzdravení
ONLINE SEMINÁRE - čínska medicína, feng-shui, osobnostný rozvoj, ...
Výchova detí metódou NEVÝCHOVY
Pôrod bez obáv - online video kurz
Upozornenie: Uvedené informácie majú informatívny charakter, sú pravidelne aktualizované a nie sú právne záväzné. Za správnosť informácií neručíme. Akékoľvek používanie nami poskytovaných informácií je na vlastnú zodpovednosť. Pred začatím terapie, detoxikácie alebo pôstu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo online na zdravie.sk.


TOPlist