Všetko o detoxikácii pečene a žlčníka – 1.časť

PREČO A KEDY DETOXIKOVAŤ PEČEŇ A ŽLČNÍK ?

JAR je podľa ročného biorytmu obdobím, kedy je na vrchole čistiaca funkcia PEČENE a s ňou spojeného ŽLČNÍKA. Preto je to najvhodnejšie obdobie pre detoxikáciu pečene a zlčníka.

Toxické zaťaženie pečene spôsobuje aj stav, ktorý poznáme pod názvom JARNÁ ÚNAVA.

Pečeň plní v tele mnoho tráviacich a detoxikačných funkcií a pomerne dobre regeneruje. Filtruje krv a je najväčším filtrom škodlivín v tele. Denne produkuje okolo 1-1,5 litra žlče, ktorá je dôležitá pre metabolizmus tukov a vitamínov a pre podporu peristaltiky hrubého čreva. Žlč sa hromadí v žlčníku.  

Ak je pečeň preťažená, tak postupne stráca svoju detoxikačnú schopnosť. Odpady, ktoré má vychytávať, sa tak dostávajú do celého organizmu a zamorujú ho. Navyše, nesprávnou funkciou pečene sa môže zahusťovať žlč a vznikajú tak mazľavé útvary rôzneho zloženia. Tieto nánosy zabraňujú nielen správnemu tráveniu, ale aj detoxikačnej funkcii pečene. V ich vnútri sa môžu skrývať rôzne mikroorganizmy, napr. salmonela, stafylokoky, streptokoky a pod. Tieto nánosy zároveň bránia správnemu metabolizmu cholesterolu. Z toho vyplýva, že pre správnu funkciu organizmu je potrebné pečeň a žlčovody čistiť.

ČASTÉ PRÍZNAKY OSLABENEJ PEČENE:

  •  slzenie očí,
  • začervenanie bielok,
  • časté zápaly spojiviek,
  • zhoršovanie zraku a čuchu;
  • zatvrdnuté biele guličky (tzv.krupica) okolo očí či na tvári (signalizujú vysoký cholesterol);
  • tmavé pigmentové (tzv.starecké) škvrny na tele;
  • rozšírené metličkovité cievky na bruchu a na hrudníku;
  • zmeny na ľavej strane jazyka;
  • zvýšená hladina cholesterolu;
  • nepravidelná a bolestivá menštruácia;
  • silný PMS;
  • svrbenie a vyrážky v oblasti pohlavných orgánov;
  • pruh na miešku u mužov;
  • bolestivá erekcia;
  • bolesti a opuchy v podpazuší;
  • slabé nechty;
  • časté závrate;
  • hučanie v ušiach;
  • chrapľavý hlas;
  • sucho v krku;
  • horká chuť v ústach;
  • tráviace problémy (nevoľnosť, zvracanie, nadýmanie, zápcha, hemeroidy, …);
  • bolesti hlavy, krčnej chrbtice a strednej časti chrbta;
  • migrény;
  • bolesti bedrových kĺbov;
  • kurie oká a otlaky na 4. prste nohy;
  • astma;
  • akné (vznikajúce ako dôsledok zanesenia a infekcie mazových žliaz kvôli poruche metabolizmu tukov); autoimunitné ochorenia;
  • alergie; ...

 

PEČEŇ A MYSEĽ

V psychosomatike sa pečeň spája so schopnosťou správne vyhodnocovať veci a spracovať spätnú väzbu. Ľudia s nerovnováhou v okruhu pečene a žlčníka sú často agresívni, žiarliví, výbušní, egoistickí, neprajní, nenávistní, náladoví, netrpezliví a nervózni. Často sa u nich prejavuje aj neschopnosť plánovať alebo naopak nadmerné plánovanie všetkého. Pečeň má vplyv aj na zvládanie stresu a na slezinu a tým aj na celý imunitný systém. Nezanedbateľný vplyv má pečeň aj na pankreas, tvorcu inzulínu.

 

PEČEŇ A ŽLČNÍK Z POHĽADU TRADIČNEJ ČÍNSKEJ MEDICÍNY

Podľa tradičnej čínskej medicíny patria pečeň a žlčník k elementu dreva a k zelenej farbe. V orgánových hodinách má žlčník čas 23:00 – 1:00, pečeň 1:00 – 3:00. Problémy so spaním v týchto časoch často signalizujú oslabenie týchto orgánov. Element dreva kontroluje svaly, šľachy a väzivo. Pokiaľ svaly nie sú dostatočne vyživené krvou z pečene, vedie to k ich stuhlosti, necitlivosti a ku kŕčom. Zóna na tvári, ktorá patrí pečeni, sa nachádza uprostred medzi obočím. Keďže pečeň energeticky privádza silu do srdca a žlčník dodáva energiu tenkému črevu, detoxikácia pečene a žlčníka významne pomáha aj srdcu a hlavne zraku, ktorý je zmyslovým orgánom pečene. Tvrdí sa, že kto má zdravú pečeň, nemôže mať choré oči.

 

ČO PEČEŇ POŠKODZUJE A ČO POSILŇUJE ?

PEČEŇ POŠKODZUJÚ:

  • mliečne výrobky, hlavne tavené a tvrdé syry a vyprážaný syr
  • nadmerné prejedanie
  • nadmiera živočíšnych tukov a bielkovín v strave
  • vyprážané a pečené živočíšne bielkoviny
  • údeniny a škvarky
  • príliš korenené jedlá
  • nadmiera alkoholu
  • chemikálie v liekoch
  • sušienky
  • nadmiera cukru a kávy
  • agresia, zlosť, nenávisť, hnev, závisť...

PEČEŇ POSILŇUJÚ:

  • čerstvé a priemyselne neupravené potraviny
  • mliečna kvasená zelenina
  • varené krúpy, ražné cestoviny
  • všetky druhy zelenej zeleniny: pór, pažítka, petržlen, šalát, listy cesnaku medvedieho, ovos, ...
  • plzeňské pivo – 1dl po jedle
  • horké byliny: púpava, palina obyčajná, pestrec mariánsky, zemežlč, myší chvost, ľubovník
  • zázvor (ďumbier), zázvorový čaj, zázvorové obklady
  • citrón
  • naklíčené semiačka
  • med
  • extra panenský olivový olej za studena lisovaný
  • morské riasy
  • odvar z 3 lyžíc melty a 1 koreňa čakanky
  • ľanové semienko a ľanový olej
  • vitamín C, B12 a kyselina listová

 

PESTREC MARIÁNSKY - JEDNA Z NAJÚČINNEJŠÍCH BYLINIEK NA OČISTU PEČENE

Čo sa týka bylinky PESTREC MARIÁNSKY (Silybum marianum L., strieborný bodliak, česky Ostropestřec mariánský), najúčinnejšia je priama konzumácia drvených semien (nemali by prísť do kontaktu s kovom). Odporúčané množstvo je 1-2 PL nalačno večer pred spaním. Prášok (drvina) sa má dôkladne požuť a nechať rozpustiť v slinách. Prehltnutie vlákniny nie je nutné. Užívanie drvených semien sa opakujte každý druhý až tretí deň po dobu 1 až 3 mesiacov, podľa závažnosti a vývoja zdravotných problémov. Pri menej závažných stavoch, napríklad pri mierne zhoršených pečeňových testoch, je možné nahradiť drvené semená pestreca tinktúrou alebo olejom z pestreca. Čaje a vývary nie sú veľmi účinné, pretože účinné látky pestreca sa vo vode rozpúšťajú len čiastočne a teplom sa znehodnocujú. Okrem detoxikácie pečene pomáha pestrec mariánsky detoxikovať aj črevo. Čistí steny čriev, konkrétne výstupky nazývané klky.

 

ALTERNATÍVNE TERAPIE PRI DETOXIKÁCII PEČENE A ŽLČNÍKA

Reflexná terapia na podporu funkcie pečene a žlčníka
Každý deň aspoň 15-20 minút jemným tlakom a krúživými pohybmi pomocou palca na ruke stimulovať reflexnú zónu pečene na prednej časti pravého chodidla (pod nártnymi kostičkami 3.,4. a 5. prstu na nohe). Ploska žlčníka je tiež na pravom chodidle, pod pečeňovou zónou, bližšie k päte a na nártnej strane chodidla v 1/3 medzi nártnymi kostičkami 4. a 5. prstu na nohe. Tlak sa môže postupne zvyšovať.

Aromaterapia na podporu funkcie pečene a žlčníka
Éterické oleje sú skvelým pomocníkom pri liečbe aj detoxikácii. V prípade pečene a žlčníka sú to hlavne tieto oleje: bergamot, citrón, grep, pomaranč, harmanček, šalvia, levanduľa a mäta.

 

CVIČENIE NA PODPORU FUNKCIE PEČENE A ŽLČNÍKA

 Sed na zemi, nohy roztiahnuté široko od seba, rovný chrbát, ruky vzpažené nad hlavou, hlboký nádych a výdych. Pri výdychu sa ohnúť a snažiť sa dosiahnuť prsty pravého chodidla tak, aby nastalo príjemné pretiahnutie. Zopakovať to isté na ľavú stranu. Stále zhlboko nadychovať aj vydychovať, ale iba nosom. Opakovať na každú stranu aspoň 5 krát.


Pokračovanie – Najznámejšie pečeňové detoxikačné kúry v článku Detoxikácia pečene a žlčníka – 2.časť.

Image courtesy of cooldesign at FreeDigitalPhotos.net


Zdieľajte článok na sociálnych sieťach


 

Najčítanejšie články

 Plesňové a kvasinkové infekcie
 Ľanovo-proteínová liečebná diéta
 Delená strava
 Stravovanie podľa krvných skupín
 Detoxikačné kúry proti parazitom v tele
 Detoxikácia čreva
 Psychosomatika - výpoveď duše telom
 Chia semienka
 Aké oleje používať

Zoznamy

 Zoznam potravinových prísad "éčok"
 Zoznam nebezpečných "éčok"
 Zoznam alternatívnych terapií

Kurzy, semináre, akcie
Ďalšie kurzy, semináre, akcie
Prednáška - imunita z pohľadu psychosomatiky
ONLINE SEMINÁRE - čínska medicína, feng-shui, osobnostný rozvoj, ...
Výchova detí metódou NEVÝCHOVY
Pôrod bez obáv - online video kurz
Upozornenie: Uvedené informácie majú informatívny charakter, sú pravidelne aktualizované a nie sú právne záväzné. Za správnosť informácií neručíme. Akékoľvek používanie nami poskytovaných informácií je na vlastnú zodpovednosť. Pred začatím terapie, detoxikácie alebo pôstu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo online na zdravie.sk.


TOPlist