Čas od času tým trpíme všetci, bez ohľadu na vek či pohlavie

Čas od času tým trpíme všetci, bez ohľadu na vek či pohlavie. Nechutenstvo, zvýšená teplota, hnačky či zvracanie. Aj s týmito prejavmi sú spojené nepríjemné a častokrát bolestivé kŕče v bruchu. Hoci zvyčajne sa bolesti v bruchu skončia skôr, ako by sme čakali, v niektorých prípadoch to končí až  návštevou doktora či hospitalizáciou.

Ako si ale môžeme pomôcť sami a bez liekov?



Zázvorový čaj
Zázvor má veľa pozitívnych účinkov. Zázvor vynikajúco posilňuje žalúdok, zlepšuje chuť do jedla a podporuje trávenie. Vyskúšajte si pripraviť zázvorový čaj. Na jeho prípravu budete potrebovať:

  • 3cm nastrúhaného zázvoru (koreňa)
  • 1 liter vody
  • 1 PL med
  • 1 ČL citrónová šťava

Príprava: Nastrúhaný zázvor zalejte vriacou vodou. Pridajte citrónovú šťavu, po vychladnutí med a poriadne premiešajte. Pomer zázvoru, medu a citrónovej šťavy môžete pokojne meniť



Rumanček kamilkový
Pravidelné pitie rumančekového čaju dokáže regulovať trávenie a napomáha pri plynatosti.
Harmanček, ako obyčajne zvykneme nazývať Rumanček kamilkový, dokáže účinne zabojovať s kŕčovitou bolesťou žalúdka. Je taktiež účinný aj pri hnačke. Rovnako však uľahčuje stolicu, no nespôsobí preháňanie.
Na prípravu harmančekového čaju budete potrebovať:

  • 1 ČL sušeného rumančeka (kamilky)
  • 2 deci vody
  • med
  • sitko na čaj


Sušený harmanček (kamilku) zalejte 2 deci vriacej vody a nechajte lúhovať 15 minút. Potom odstráňte rastlinu (sceďte) a teplý čaj pite 1 – 3 krát denne (po 2 deci).



Mäta prieporná
Požívaním mäty predchádzate žalúdočným problémom a kŕčom, rovnako aj nafukovaniu. Mäta zlepšuje činnosť pečene a problémového trávenia. Zároveň podporuje vylučovanie žalúdočných štiav a žlče. Okrem zdravotných účinkov je mäta aj veľmi chutnou bylinkou. Na prípravu mätového čaju budete potrebovať:

  • 5 lístkov mäty do pohára
  • zaliať horúcou vodou
  • nechať päť minút vylúhovať




Zdieľajte článok na sociálnych sieťach


 

Napíšte svoj názor k článku

comments powered by Disqus
Pravidlá pridávania príspevkov

Najčítanejšie články

 Plesňové a kvasinkové infekcie
 Ľanovo-proteínová liečebná diéta
 Delená strava
 Stravovanie podľa krvných skupín
 Detoxikačné kúry proti parazitom v tele
 Detoxikácia čreva
 Psychosomatika - výpoveď duše telom
 Chia semienka
 Aké oleje používať

Zoznamy

 Zoznam potravinových prísad "éčok"
 Zoznam nebezpečných "éčok"
 Zoznam alternatívnych terapií
Kurzy, semináre, akcie
Ďalšie kurzy, semináre, akcie
Bioštýl a ezoterika 2017
ONLINE SEMINÁRE - čínska medicína, feng-shui, osobnostný rozvoj, ...
Výchova detí metódou NEVÝCHOVY
Pôrod bez obáv - online video kurz
Upozornenie: Uvedené informácie majú informatívny charakter, sú pravidelne aktualizované a nie sú právne záväzné. Za správnosť informácií neručíme. Akékoľvek používanie nami poskytovaných informácií je na vlastnú zodpovednosť. Pred začatím terapie, detoxikácie alebo pôstu sa vždy poraďte so svojim lekárom alebo online na zdravie.sk.


TOPlist