Stravovacie (výživové) systémy - zoznam článkov

Existuje mnoho stravovacích (výživových, dietetických) systémov, ale neexistuje žiaden univerzálny systém stravovania vhodný pre každého bez rozdielu. Hlavným dôvodom je rozdielna genetická informácia, životný štýl, fyzická aktivita a taktiež rozdielny metabolizmus. Preto neexistuje ani žiadna univerzálna redukčná diéta vhodná pre každého. Správne stravovanie je jeden z najjednoduchších spôsobov ako ovplyvniť naše zdravie. Už Hippokrates povedal: "Nech je jedlo vaším liekom" a táto múdrosť platí po celé tisícročia.

• Ajurvédska výživa
• Ajurvéda a kombinácie potravín
• Ajurvédsky denný režim ako prevencia chorôb

• Čínska dietetika
• Delená strava
• Individuálne stravovanie, detoxikácia a chudnutie
• Ľanovo-proteínová liečebná diéta Dr. Budwig
• Makrobiotika - energetické stravovanie
• Paleo výživa
• Stravovanie podľa krvných skupín
• Stravovanie podľa metabolických typov
• Stravovanie podľa somatotypov (typov postavy)
• Vegetariánstvo a jeho nové formy

Najčítanejšie články

Zoznamy