Prihlásenie    Registrácia

Focusing terapia - ako lepšie porozumieť sám sebe

Alternatívne terapie Čo je to focusing terapiaFocusing, v preklade sústreďovanie sa alebo zameriavanie pozornosti, je prirodzená ľudská schopnosť. Ako jednu z foriem psychoterapie ju identifikoval americký filozof a psychoterapeut Eugene Gendlin, keď skúmal sebareflexívny spôsob rozprávania klientov, ktorí mali úžitok z psychoterapie. Cieľom focusing terapie je pomôcť človeku zorientovať ... Celý článok - Focusing terapia - ako lepšie porozumieť sám sebe

Nutričné kvasnice – charakteristika, použitie a recepty

Strava a doplnky NUTRIČNÉ KVASNICE - CHARAKTERISTIKANutričné kvasnice (anglicky nutritional yeast) sa v posledných rokoch stali veľkým hitom v oblasti výživy. Ide o neaktívnu formu kvasníc, ktoré sú podobné sušeným pivovarským kvasniciam (vedľajší produkt pri výrobe piva, ktorý je bohatý na bielkoviny a vitamíny skupiny B). Kvasnice sú v podstate kvasinky ... Celý článok - Nutričné kvasnice – charakteristika, použitie a recepty

Amarant – príprava a recepty

Strava a doplnky CHARAKTERISTIKA AMARANTUAmarant pochádza z Južnej Ameriky. Bol základnou potravinou Inkov a Aztékov (nazývali ho "svätým zrnom") a dnes je považovaný za plodinu budúcnosti. U nás je amarant známy pod názvom láskavec a pestuje sa jako okrasná rastlina. Patrí medzi pseudoobilniny.Amarant obsahuje kvalitné rastlinné bielkoviny, hlavne esenciálnu ... Celý článok - Amarant – príprava a recepty

Quinoa- príprava a recepty

Strava a doplnky CHARAKTERISTIKA QUINOY Quinoa (vyslovuje sa keen-wah) je tradičnou juhoamerickou plodinou, ktorá sa pestuje vo vysokohorských oblastiach už viac ako šesť tisíc rokov. Inkovia ju nazývali „matka zrno“ a považovali ju za posvätnú. S obľubou z nej kvasili pálenku s názvom „chica“. S objaviteľskými výpravami docestovala v 19 ... Celý článok - Quinoa- príprava a recepty

Proso – príprava a recepty

Strava a doplnky CHARAKTERISTIKA PROSA Lúpané proso (pšeno, česky jáhly, lat. Panicum miliaceum L.) patrí medzi tzv. pseudoobiloviny. Slovania ho často konzumovali v podobe kaší, placiek, koláčov, nátierok, polievok a ako prílohu k jedlu. Získava sa odstránením plevy zo zrna prosa. Má priaznivý pomer bielkovín (12 %), tukov (4 %) a sacharidov ... Celý článok - Proso – príprava a recepty

Pohánka - príprava a recepty

Strava a doplnky CHARAKTERISTIKA POHÁNKY Pohánka siata je stará kultúrna plodina, ktorá pochádza z oblasti strednej a JV Ázie, odkiaľ sa rozšírila do celého sveta. Na Slovensku sa pestovala už v 12 storočí. Pohánka sa radí medzi obilniny, ale druhovo medzi obilniny nepatrí. Spolu s amarantom a quinoou sa na ... Celý článok - Pohánka - príprava a recepty

Včelie liečivá (med, peľ, propolis a materská kašička)

Strava a doplnky VČELÍ MEDMed produkujú včely medonosné (Apis mellifica) ako zásobu svojej potravy a energie. Človek používal med odpradávna ako prísadu do jedál, nápojov, kozmetických prípravkov atď. pre jeho povzbudzujúce a skrášľujúce účinky. Med z rôznych oblastí sa líši zložením podľa kvetov, z ktorých pochádza. Obsahuje veľmi nízke percento ... Celý článok - Včelie liečivá (med, peľ, propolis a materská kašička)

Prebiotiká, probiotiká a symbiotiká

Strava a doplnky Často sa pri doplnkoch výživy stretávame s termínami, ktoré sice znejú podobne, no majú iný význam. Napríklad prebiotiká, probiotiká a symbiotiká. Aký je medzi nimi rozdiel a na čo sú dobré? PROBIOTIKÁProbiotiká (pro = priaznivý, bios = život) sú zjednodušene povedané prípravky obsahujúce zdraviu prospešné baktérie (probiotické baktérie). Najčastejšie ... Celý článok - Prebiotiká, probiotiká a symbiotiká

Šport, cvičenie a relaxácia počas tehotenstva

Materstvo Tehotenstvo prináša so sebou telesné i duševné zmeny, ktorým sa treba prispôsobiť. Pohybová aktivita je v tomto smere veľkým pomocníkom, pokiaľ je viac braná ako hra, nie ako snaha o výkon. Pozitívne totiž ovplyvňuje telesnú a duševnú pohodu tehotnej ženy. Pomáha pri bolestiach chrbtice, zápche, únave, regulácii ... Celý článok - Šport, cvičenie a relaxácia počas tehotenstva

Tehotenstvo a alternatívne terapie

Materstvo Počas celého vývoja ľudstva vznikali a stále vznikajú rôzne techniky, ktoré pomáhajú človeku nájsť opäť stratenú vnútornú rovnováhu (zdravie). Dnes sa mnohé tieto techniky/terapie nazývajú alternatívnymi terapiami. Zaužívané sú aj názvy ako holistická (celostná) terapia, komplementárna (podporná alebo doplnková terapia), prírodná medicína, nekonvenčná medicína, informatívna (informačná ... Celý článok - Tehotenstvo a alternatívne terapie

Homeopatia v tehotenstve, pri pôrode a kojení

Materstvo Homeopatia je v tehotenstve, pri pôrode a kojení vhodná vzhľadom k tomu, že nie je toxická a nepoškodzuje zdravie mamičky ani budúceho bábätka. Homeopatiká nepotláčajú príznaky, ale stimulujú vyliečenie povzbudením imunitného systému. V klasickej (konštitučnej) homeopatii prebieha vyšetrenie formou podrobného rozhovoru so zameraním na pocity a reakcie ... Celý článok - Homeopatia v tehotenstve, pri pôrode a kojení

Vhodné a nevhodné koreniny a bylinky v tehotenstve a pri dojčení

Materstvo Počas tehotenstva aj dojčenia by sa ženy mali vyhýbať nadmernému užívaniu väčšiny korenín, vrátane byliniek, bylinkových čajov a liečivých rastlín. Mnohé koreniny a bylinky sú totiž uterotoniká, čo znamená, že zvyšujú tonus (napätie) maternicového svalstva a vo väčšom množstve by mohli vyvolať kontrakcie; iné obsahujú zlúčeniny, ktoré ... Celý článok - Vhodné a nevhodné koreniny a bylinky v tehotenstve a pri dojčení

Výživa v tehotenstve

Materstvo Počas tehotenstva prebiehajú v ženskom organizme veľké zmeny, ktorých hlavnou úlohou je zabezpečiť úspešný vývin plodu. Preto by sa mala žena šetriť, nepodstupovať nadmernú fyzickú námahu a vyhýbať sa stresom. Primeraná pohybová aktivita je viac ako vhodná, hlavne ak ide o pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu, plávanie ... Celý článok - Výživa v tehotenstve

Zelené potraviny (chlorella, spirulina, zelený jačmeň, zelená pšenica)

Strava a doplnky Pojmom zelené potraviny dnes označujeme potraviny ako chlorella, spirulina, zelená pšenica, zelený jačmeň atď. Sú hitom zdravej výživy modernej doby a trendom tretieho tisícročia, pretože obsahujú mnoho cenných minerálov, vitamínov, enzýmov, posilňujú imunitný systém, chránia pred mnohými civilizačnými chorobami, podporujú detoxikáciu a regeneráciu organizmu a pod.  V ... Celý článok - Zelené potraviny (chlorella, spirulina, zelený jačmeň, zelená pšenica)

Ľanové semeno a ľanový olej

Strava a doplnky Ľanové semeno (linum usitassimum) obsahuje veľa biologicky aktívnych látok, hlavne nasýtené, mononenasýtené a viacnásobne nenasýtené kyseliny (omega 3), vitamíny (B1, B2, C, E), karotén, železo, zinok, lignany atď. Vitamín E z ľanového semena má formu gama, ktorá je veľmi účinná v prevencii rakoviny (prsník, prostata). Ľanový olej ... Celý článok - Ľanové semeno a ľanový olej

Najčítanejšie články

 Plesňové a kvasinkové infekcie
 Ľanovo-proteínová liečebná diéta
 Stravovanie podľa krvných skupín
 Detoxikačné kúry proti parazitom v tele
 Detoxikácia čreva
 Psychosomatika - výpoveď duše telom
 Formy jogy - ktorú si vybrať?
 Aké oleje používať

Zoznamy

 Zoznam potravinových prísad "éčok"
 Zoznam nebezpečných "éčok"
 Zoznam alternatívnych terapií
Kurzy, semináre, akcie
Ďalšie kurzy, semináre, akcie
Shantiloka 2014 - festival jogy a relaxačnej hudby
Kurzy Hypnopôrodu
Výročná konferencia AVITA INTERNATIONAL (2014)
Bioštýl a ezoterika 2014
HARMÓNIA festival zdravia a krásy 2014 (Košice)

Upozornenie: Uvedené informácie sú pravidelne aktualizované a kontrolované, majú informatívny charakter a nie sú právne záväzné. Za správnosť informácií portál paula.sk neručí. Pred začatím detoxikácie alebo pôstu sa poraďte so svojim lekárom.

Autor citátu: "Zdravie nie je všetko, ale bez zdravia je všetko ničím" je Arthur Schopenhauer.
Partneri serveru:   kurzy-online.sk   last-minute-ck.sk   predpoved-pocasia.sk   bydlet.cz   firemny-register.sk   sme.sk
TOPlist