Cvičenia
Charakteristika rôznych pohybových terapií (cvičení), ich výhody a nevýhody. Najznámejšie cvičenia: joga, pilates, tajči, qi gong, ...
Joga - jedinečný spôsob ako byť v harmónii sám so sebou a so svojím prostredím
Joga je jeden z najstarších filozofických systémov na svete. Vznikla v Indii pred viac ako 3000 rokmi a jej zakladateľom je podľa tradície Shiva. Slovo joga má pôvod v sanskrite (jazyk starovekej Indie) a znamená spojiť, zjednotiť. Dávni jogíni verili, že joga je o zjednotení vedomia jednotlivca … Celý článok - Joga - jedinečný spôsob ako byť v harmónii sám so sebou a so svojím prostredímFormy jogy - ktorú si vybrať ?
Joga sa začala formovať už s prvotnými názormi na vznik sveta, a tak vznikli štyri základné jogové prístupy skúmania ľudskej evolúcie. Tieto štyri prístupy vyjadrujú spôsoby, akými je možné dosiahnuť poznanie a označujú sa ako štyri tradičné formy jogy. Štyri tradičné formy jogy: • radža (raja) joga … Celý článok - Formy jogy - ktorú si vybrať ?O tai-chi je ťažké jednoznačne povedať, čo to vlastne je.
Tak ako „Tao“ je ľahšie opísať tým čím nie je, ako tým čím je, je aj o tai-chi ťažké jednoznačne povedať, čo to vlastne je. Najviac nám vždy povie naša vlastná praktická skúsenosť. Zjednodušene však môžeme Tajči (Taiqi, Taichi, Taiji Quan, Tai Chi Chuan, …) charakterizovať ako … Celý článok - O tai-chi je ťažké jednoznačne povedať, čo to vlastne je.Qi Gong, Čchi kung – jednota dýchania, tela a mysle
Qi Gong, v preklade umenie práce s vnútornou životnou energiou Qi (Čchi, Či). Ide o viac ako 4000 rokov staré čínske cvičenie, ktoré slúži k harmonizácii tela a duše, upevneniu zdravia, liečeniu, rozvoju sily, podpore tajči, zvyšovaniu citlivosti a vnímania atď. Cvičenie Qi Gong aktivuje a harmonizuje … Celý článok - Qi Gong, Čchi kung – jednota dýchania, tela a myslePäť Tibeťanov – energetické jogové cvičenie
Päť Tibeťanov je 5 energetických jogových cvičení, ktoré pochádzajú z Tibetu, kde ľudia veria, že fyzické i psychické problémy sú spôsobené poruchami toku energie cez energetické centrá (čakry). Päť Tibeťanov vzniklo ako cvičenie na harmonizáciu fungovania energetických centier a obnovenie rovnovážneho prúdenia energií v tele. Čakry totiž … Celý článok - Päť Tibeťanov – energetické jogové cvičeniePilates – aby kríže neboleli
Pilates je unikátna pohybová terapia, ktorá kombinuje presné plynulé pohyby so správnym dýchaním, s cieľom zlepšiť silu a pružnosť svalov a tým spevniť celé telo. Táto cvičebná metóda prebieha na podložke a používa rôzne pomôcky (lopty, pilates kruh, valec, ...) a stroje (reformer, cadillas, wunda chair, …). … Celý článok - Pilates – aby kríže neboleliNajčítanejšie články
Plesňové a kvasinkové infekcieĽanovo-proteínová liečebná diéta
Delená strava
Stravovanie podľa krvných skupín
Detoxikačné kúry proti parazitom v tele
Detoxikácia čreva
Psychosomatika - výpoveď duše telom
Chia semienka
Aké oleje používať
Zoznamy
Zoznam potravinových prísad "éčok"Zoznam nebezpečných "éčok"
Zoznam alternatívnych terapií
Kurzy, semináre, akcie
Ďalšie kurzy, semináre, akcie |
ONLINE SEMINÁRE - čínska medicína, feng-shui, osobnostný rozvoj, ... |
Výchova detí metódou NEVÝCHOVY |
Pôrod bez obáv - online video kurz |